Buchen Sie hier:             

                       https://www.retreat-zentrum.com/basenfasten-nach-wacker   

                              7 Tage Basenfasten Genuss Kurs

                                    begleitend durch Viola Scheermann,

                ganzh. Ernährungsberaterin und Basenfastencoach nach der Wacker Methode

                Termine: 2023         ab 2-5 Teilnehmer mit Hund ohne bis 10 T.

                     22.März.23 – 29.März.23   Basenfasten für Jeden

                     02.April 23 – 09.April .23   Basenfasten mit Hund ausgebucht

                     07.Juni 23 – 14. Juni.23    Basenfasten gemischte Gruppe

                     14.Juni 23 -  21. Juni 23    Basenfasten gemischte Gruppe

                     24.Sept.23 - 01. Okt..23    BF mit Hund

                     01.Okt.23   - 08. Okt.23     BF mit Hund

                     22.Okt.23  -  29.Okt. 23     BF Intervall oder normal

                          Mittwoch bis Mittwoch oder Sonntag bis Sonntag

•  mit basischer Vollpension nach Wacker aus hochwertigen Gemüse- und Früchten.
•  Frühstück, Mittagessen und Abendessen
• Kräutertees und Osmose Wasser rund um den Tag
• 2 x basische Fußbäder im Wellnessbereich mit Saunagang
• tägl. Wellnessbereich
• 1 Booklet „Meine basenfasten Kur“
• 1 Basische-Salz-Rückenmassage 
• Waldwanderung/Waldbaden/Gymnastic vor dem Frühstück 30 Min.
• Gassi-Gang
• Kneippen im Waldbachlauf, wer mag oder Naturteich - Eisbaden
• Barfußlaufen auf Wiese mit Stretching
• angeleitete Bauch-Selbstmassage
• angeleitete Bürsten-Selbstmassage
• entgiftende Leberwickel zur Selbstanwendung tägl. m. Wärmflasche
• 1 geführte Waldwanderung ca. 5-7 km mittelschwer am 3. Tag
• 1 x kl. Wanderung mit Bahn-Museeum Besuch  kostenlos
• 1 x Ausflug in die Umgebung z.B. Botanischer Garten ca. 15 km buchbar 8 Euro (Eintritt und Fahrgeld)
• 1 x Ausflug Zirbenholzkünstler, Frauenstein-Ruine,  Altenberg - Einkaufsmöglichkeit und Stadtrundgang Spende

Täglich Frühstück 9.00 Uhr, Mittagessen 12.30, Abendessen 18.00 Uhr

Wellnessmassagen  sowie Yoga können gerne dazu gebucht werden. Dieses bitte mit der Rezeption abstimmen.

weitere Angebote des Hauses:

Transfer vom Bahnhof  im Haus dazu buchbar.

Dieses Angebot bitte rechtzeitig vorab buchen.

Sehr zu empfehlen:

Das Haus bietet Salzsauna, Heusauna, Kräutersauna und normale Saune. Energiepyramide, Tango-Stange, Badesee und die  Wanderwege beginnen direkt am Haus, Spielplatz, Rodelwiese. Yoga optional zubuchbar, findet morgens und abends statt.

• Ankunftstag: ab
• 14.00 Uhr Zimmereinweisung, Auspacken, Ankommen
• 17.00 Uhr Treffen im Begrüßungsraum Kennenlernen der Teilnehmer
• 18.00 Uhr Treffen im Speiseraum Abendessen – basische Suppe
• 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr, Ablaufinfo: basische Wellness Kur, Kurz-Meditation
• Weitere Angebote: Spezielle Massagen, Yoga,  private Ernährungsberatung
• und Ausflüge werden vorgestellt.

      Basenfastenthemen:

1. Was ist eine basische Fastenkur und wie wird sie durchgeführt.
2. Worauf ist zu achten.
3. Wie führe ich eine Darmreinigung durch. Hilfestellung und Erklärung wie ein
4. Reiseirrigator gehandhabt wird. Zeigen einer eigenen Darmmassage und Durchführung.
5. Wie geht es nach der Kur mit meiner Ernährung weiter, wie kann ich mich gesünder ernähren. Wie integriere ich mehr basische Lebensmittel und wie kann ich meine Gesundheit optimieren.

Durch eine überwiegenden basischen Ernährung und energetischer Arbeit sind bei 

meinen Teilnehmern viele körperliche Beschwerden verschwunden und Sie erfahren

eine Verbesserung der Körperenergie mit positiver Stimmung. Ein sehr guter Einstieg

in eine gesündere Lebensweise auch zum Gewichtabnehmen.

Es ist mir eine Freude,  auch Ihnen mit einer Veränderung Ihrer Lebensweise

und Ernährungsverähnderung zu helfen

                                             Du bist was Du isst!

Mit einer einfachen Veränderung können Sie Ihr Leben aktiver genießen und erfahren einen Jungbrunnen Ihres Körpers

Lassen Sie sich überraschen, was schon in einer Woche bei Ihnen  passieren wird.

BasenFastenleiterin Lia Viola Scheermann und das Team Altes Zollhaus

wünschen Ihnen ein schönes Basenfasten