Was ist ein  BasenFasten-Retreat - Schlemmerkur

In unserer BasenFasten Schlemmer-Kur essen Sie viel Obst und Gemüse.

Sie dürfen also essen, satt werden

und dabei genießen, also schlemmen und nicht hungern.

Eine basische Schlemmerkur geht immer über eine begrenzte Zeit – einige Tage, eine oder auch 2 Wochen . Während der Basenfasten Kur kommen nur Basen bildende Lebensmittel -  im Wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch.

Diese basischen Lebensmittel regen den Stoffwechsel an und die an den Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während basenfasten tabu.

Sie sind Vegetarier oder Veganer und denken, Sie betrifft das nicht? Falsch gedacht. Auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein, denn nicht nur die tierischen Produkte sind Säurebildner, Säurebildner sind all jene Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden.

Diese Säuren werden im Normalfall wieder ausgeschieden. Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast – Säuren werden im Körper, meistens im Bindegewebe zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen, wie die langjährigen Erfahrungen zeigen.

Eine Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen.

Eine bis zwei Wochen basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen Ihnen, Ihre Gesundheit und ihr Gewicht  zu erhalten oder zu verringern.

Empfehlenswert ist, wenn Sie nach der basenfasten Kur Ihre Ernährung auf „basenreichere Kost“ umstellen, so können Sie ihr Traumgewicht leicht erreichen.

Täglich OBST, SALAT UND GEMÜSE auf den Teller!

Gehen Sie mit Säurebildnern sparsam um: Nur noch eine Tasse Kaffee anstelle von drei – das ist schon ein Anfang.

Nutzen Sie die basische Schlemmerkur als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

Sie werden erstaunt sein, wie es Ihr Körper dankt. Und denken Sie daran, auch ein Auto bekommt jährlich einen Ölwechsel,, warum nicht auch Sie?