BasenFasten Yoga Retreat Kur & KochSeminare Erzgebirge - Nordseeküste - Kreta
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 AktivKoch-Seminar auf Kreta basische            mediterrane Küche 

 

Koutaloufari Apt. Kristi

oberhalb Hersonissos,   altes kretisches Dorf

 

Möchten Sie gerne Ihren Urlaub mit einer kretischen gesunden überwiegend basischen Ernährung durchführen?

Da habe ich für Sie das Richtige. Ganz individuell auf Sie abgestimmt.

Eine Ernährungswohlfühlwoche über 7 Tage hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhafte gesunde Ernährungsweise zu stellen und dabei lassen Sie Ihre Seele die griechische Luft und Küche genießen. Wir werden gemeinsam auf dem Markt das Gemüse kaufen und zubereiten.

Das können Sie bei einer Urlaubreise perfekt verknüpfen, sie lernen beim gemeinsamen Kochen mehr über die Basen- und Säuren-Balance.  Morgens wecken wir unseren Körper mit Stretching und kleine Walking-Strecken.

Das Frühstück besteht aus frischen Früchten, Datteln und Feigen. Mittags grillen oder dünsten wir leckeres heimisches Gemüse. Die kretische Kost ist berühmt für ein langes Leben.

Selbstverständlich verwenden wir nur kretisches Olivenöl und die leckeren Mandeln.

 

Die idyllische Lage der Apts. sorgt für Erholung von Körper, Geist und Seele. Hier können sie so oft sie mögen im Hauseigenen Pool im Garten schwimmen oder wir wandern zu einer wunderschönen Bucht am Mittelmeer. Ein Auto wird für Unternehmungen für uns bereit stehen.

Habe ich Sie schon neugierig machen können.

Mich hat der kretische Virus bereits seit 30 Jahren im Griff. Ich liebe diese Insel und kenne viele schöne Ecken.

 

 

FIT             Frisches immer täglich!

Lia Viola Scheermann

OT Wremen
27639 Wurster Nordseeküste

basenfasten@lia-viola-naturheilpraxis.de